當(dāng)前位置：校園安全系列知識(shí)（二）
發(fā)布時(shí)間:2012/06/12
上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？
體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有區(qū)別。
1.短跑的項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技中，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絞倒，就可能?chē)?yán)重受傷。
2.跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板上，起跳后腰落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令行動(dòng)，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。
4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來(lái)，是身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。
6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作使要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。
衣著飾物多運(yùn)動(dòng)易出禍
前幾年的冬天，學(xué)生時(shí)興圍長(zhǎng)圍巾。脖子上的圍巾比著長(zhǎng)，有的在脖子上圍上兩三圈，圍巾還能拖地。一天，張同學(xué)騎車(chē)帶著李同學(xué)外出。李同學(xué)圍著姐姐給織的長(zhǎng)圍巾，坐在自行車(chē)的后車(chē)架上，覺(jué)得很美，很瀟灑。他把圍巾在脖子上圍了兩圈，圍巾還那么長(zhǎng)，那么飄逸。騎著騎著前邊的張同學(xué)覺(jué)得車(chē)子怎么突然難蹬起來(lái)，李同學(xué)也不說(shuō)不笑了，下車(chē)一看，只見(jiàn)李同學(xué)正用雙手死死地扒著脖子上的圍巾，臉都憋紅了。原來(lái)長(zhǎng)長(zhǎng)的圍巾卷進(jìn)了后車(chē)輪的車(chē)條里，當(dāng)然越蹬，纏進(jìn)去的圍巾越多，勒得脖子越緊，車(chē)子也越重了。李同學(xué)險(xiǎn)些被圍巾勒死。
無(wú)獨(dú)有偶。
去年夏天，一女同學(xué)穿著系有長(zhǎng)條飄帶的襯衫上體育課，鍛煉的項(xiàng)目是爬繩練習(xí)。這位女同學(xué)的臂力很好很快就爬到了頂端，然后她想快速滑下來(lái)。沒(méi)想到，飄帶連在了頂端粗粗的繩鉤上。就在地順勢(shì)下滑的一瞬間，飄帶死死地勒住了她的脖子。若不是體育老師眼疾手快，她會(huì)被這美麗的飄帶活活地吊死在訓(xùn)練器架上。
要關(guān)注自己的服飾，這也是防止受到意外傷害的重要方面。運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)該怎樣著裝呢？
1．衣服應(yīng)穿得樸素大方，寬松合體，不要選擇“零碎”多的衣服。有條件的應(yīng)穿校服或運(yùn)動(dòng)服。
2．有飄帶的衣服或圍長(zhǎng)圍巾，不僅影響運(yùn)動(dòng)，甚至壞人會(huì)利用它制造有利于犯罪的機(jī)會(huì)。
3、上體育課，衣掏空，要摘掉胸針、校徽。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，戴眼鏡的同學(xué)必須摘下眼鏡。按教師要求穿球鞋或布鞋。
請(qǐng)你學(xué)會(huì)：
青少年們運(yùn)動(dòng)多，寬松合體選衣著，
長(zhǎng)長(zhǎng)飄帶雖瀟灑，勒住脖子逃不脫。
游戲時(shí)如何保證安全？
游戲是同學(xué)們生活中的重要內(nèi)容，在游戲中也要樹(shù)立安全觀念：
1．要注意選擇安全的場(chǎng)所。要遠(yuǎn)離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū)；不要進(jìn)入桔井、地窖、防空設(shè)施；要避開(kāi)變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發(fā)生危險(xiǎn)，稍有不慎，就會(huì)造成傷亡事故。
2．要選擇安全的游戲來(lái)做。不要做危險(xiǎn)性強(qiáng)的游戲，不要模仿電影、電視中的危險(xiǎn)鏡頭，例如扒乘車(chē)輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點(diǎn)燃樹(shù)枝廢紙等。這樣做的危險(xiǎn)性很大，容易造成預(yù)料不到的惡果。
3.游戲時(shí)要選擇合適的時(shí)間。游戲的時(shí)間不能太久，這樣容易過(guò)度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會(huì)大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應(yīng)能力也降低了，容易發(fā)生危險(xiǎn)。
校園內(nèi)外安全行
1.上下樓梯應(yīng)該注意什么？
上下樓梯精力要集中，一律靠樓梯的右邊行走，前后要保持一定的距離，不要并排，不要跑跳，不要追逐打鬧，不要前推后擁；發(fā)現(xiàn)擁擠現(xiàn)象不要慌亂，要靠墻或扶樓梯扶手止步；不要將身體探過(guò)樓梯扶手，更不要從欄桿上下滑。
2.在走廊上應(yīng)該注意什么？
?。?/span>1）在走廊上休息時(shí)，不要將上半身探出欄桿，更不要攀爬欄桿。
（2）在走廊上行走時(shí)，要輕聲慢步，不要大聲喧嘩，不要跑。不要借助欄桿做健身動(dòng)作，更不要用身體、四肢沖撞欄桿。
?。?/span>3）不要在走廊內(nèi)追逐打鬧和做游戲。
?。?/span>4）不要從走廊向樓下扔任何東西。
3.課間活動(dòng)是應(yīng)該注意什么？
?。?/span>1）不要在教室內(nèi)跑、追逐打鬧和做游戲。
?。?/span>2）不要在門(mén)口追逐打鬧和做游戲。。
（3）不經(jīng)老師允許不得出校門(mén)。
（4）在校園內(nèi)活動(dòng)時(shí)不得急跑，不得追逐打鬧，不的做惡作劇。在人少的地方活動(dòng)或游戲，且不要危及他人安全。不要做有危險(xiǎn)的活動(dòng)和游戲。
?。?/span>5）第一遍上課鈴響后立即停止活動(dòng)，以正常行走速度走進(jìn)教室。
4.上、放學(xué)時(shí)應(yīng)該注意什么？
?。?/span>1）按規(guī)定時(shí)間到校，到校后立即到教室做好課前準(zhǔn)備。
?。?/span>2）放學(xué)時(shí)要以班為單位站隊(duì)下樓，不得私自提前或拖后。
（3）放學(xué)時(shí)要隨隊(duì)離校，不得私自提前出校門(mén)或在校園停留。
?。?/span>4
